Ricetta Omelette mediterranea

Un’altro piatto che adoro sono le omelette e questa devo dire che è fantastica! Saporita, colorata, appaga vista e gusto allo stesso tempo. Mi ricorda molto una pizza perché alla fine ho aggiunto un po’ di mozzarella 🙂 Ovviamente non è fondamentale per la riuscita di questa omelette! Ottima come piatto unico. Questa omelette è adatta SOLO per il Gruppo Sanguigno 0.

Uova: Benefiche per tutti i GS
Cipolla: Benefica per GS 0 – GS A – Neutra per GS B – GS AB
Peperoni: Benefici per GS B – Neutri per GS 0 – Sconsigliati per GS A – GS AB
Olive verdi: Neutre per GS 0 – GS A – GS AB – Sconsigliate per GS B
Acciuga: Neutra per GS 0 – Sconsigliata per GS A – GS B – GS AB
Mozzarella Vaccina: Benefica per GS B – GS AB – Neutra per GS 0 – Da testare per GS A
Latte di soia: Benefico per GS A – Neutro per GS 0 – GS B – GS AB
Origano: Neutro per GS A – GS B – Da testare per GS 0 – GS AB

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