In questa pagina potrete trovare tutti i tipi di RACCOLTE di RICETTE che man mano pubblicherò.

Se volete vedere una RACCOLTA di RICETTE in particolare, scrivetemi la vostra idea a info@incucinaconelena.it, vedrò di accontentarvi!!!

Raccolta di Ricette - La ``Tiroide`` a tavola

Raccolta di Ricette - La ``Tiroide`` a tavola

La TIROIDE è una ghiandola importantissima, a forma di farfalla, che secerne l’ormone tiroideo. Se qualcosa in questa ghiandola non funziona, tutto il corpo ne risente perché questo organo controlla il metabolismo e le sue principali funzioni: il battito cardiaco, lo sviluppo del sistema nervoso centrale, l’accrescimento corporeo, la pressione arteriosa, il livello di colesterolo, il peso, la forza muscolare,

l’acutezza mentale, la parola, la vista, le condizioni della pelle e dei capelli e tante altre ancora. Quando non funziona a dovere (troppo o troppo poco: ipertiroidismo/ipotiroidismo) tutto l’organismo va in sofferenza. Per funzionare bene la tiroide ha bisogno di iodio e nei casi di insufficiente apporto di questo elemento si possono avere manifestazioni cliniche diverse quali l’aumento del volume della tiroide (gozzo) e la formazione di noduli tiroidei.
Introducendo i cibi consentiti al proprio Gruppo Sanguigno, è possibile aiutare la tiroide a tornare a lavorare in maniera AUTONOMA, eliminando rigorosamente quelli che hanno procurato il suo danno: pane, pasta, pizza e dolci; ne consegue che occorre stare lontani dagli zuccheri, compresa la frutta, contenente fruttosio (zucchero), glutine, cereali tutti e amidi. Partendo dal presupposto che la tiroide può trovare giovamento attraverso la carne, pesce, uova, verdure e legumi che con essa vanno molto d’accordo, è bene ricordare di usare con parsimonia tutti i semi oleosi come mandorle, nocciole, noci (in ogni loro forma: semi, latte, farina).

In collaborazione con Barbara Nicastro, admin del Gruppo FB “TIROIDE – Dieta del Gruppo Sanguigno (Dott. Mozzi). Per iscriverti CLICCA QUI.

Ecco qui una RACCOLTA di RICETTE per facilitare chi ha intrapreso questo percorso alimentare.

Raccolta di Ricette - Colazione

Raccolta di Ricette - Colazione

Tutte le migliori colazioni in un unico link!
Non avete idee su cosa mangiare a colazione?  Non vi preoccupate, in questa raccolta di ricette ho racchiuso i migliori piatti da poter consumare a colazione. Troverete colazioni dolci e salate, ricordando che chi segue questa alimentazione dovrebbe prediligere le colazioni salate.

MUFFIN SALATI DAL CUORE MORBIDO

Raccolta di Ricette - Colazioni Salate

Tutte le migliori colazioni salate in un unico link!
Fare la colazione salata credo sia il pasto più difficile per chi si avvicina a questa alimentazione. Non solo perché l’abitudine è sempre stata di una colazione dolce ma a volte la difficoltà sta proprio nel non avere idee su cosa poter mangiare come colazione salata. Con questa raccolta di ricette la vostra colazione salata non sarà più un problema.

Sedanini di lenticchie rosse bio tricolore

Raccolta di Ricette - Al Lavoro

Tutte le migliori ricette per la tua pausa pranzo e non solo in un unico link!
Non avete idee su cosa portare in ufficio come spuntino di metà mattina o a per la vostra pausa pranzo?  Non vi preoccupate, in questa raccolta di ricette ho racchiuso i migliori piatti da poter portare in ufficio, magari nella vostra bellissima box lunch.

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Raccolta di Ricette - Pasta Frolla

Tutti i tipi di pasta frolla dolci e salate in un unico link!
La pasta frolla con o senza uova, viene utilizzata per creare preparazioni come crostate, tartin, biscotti, quiche, torte salate. L’utilizzo di farine di legumi, pseudocereali o cereali (riso, miglio) rendono le ricette adatte anche ai celiaci e/o agli intolleranti al glutine.

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Raccolta di Ricette - Latte Vegetale

Tutti i tipi di latte vegetale fatti in casa in un unico link!
Fare il latte vegetale in casa è facilissimo. Nelle mie ricette lo utilizzo molto spesso per sostituire il latte vaccino e/o di capra. Inoltre, l’utilizzo di questi tipi di latte vegetale rende le ricette adatte anche per gli intolleranti al lattosio.

Pesto di Basilico

Raccolta di Ricette - Pesto

Tutti i tipi di PESTO in un unico link!
A volte basta poco per trasformare un semplice piatto in qualcosa di straordinario. In questa raccolta di ricette ho racchiuso tutti i tipi di pesto ottimi per condire un piatto di pasta, perfetti per accompagnare carne, pesce e uova.

Meloncini al Salmone

Raccolta di Ricette - Ricette Estive

Tutte le ricette estive in un unico link!
Le ricette estive sono fresche, leggere e colorate. Le ricette che troverete in questa raccolta sono perfette per essere consumate nel periodo caldo, per un pic-nic in spiaggia o in occasione di una gita fuori porta.

Quiche di Cipolle

Raccolta di Ricette - Torte Salate

Tutte le Torte Salate in un unico link!
In questa raccolta ho racchiuso tutte le ricette delle torte salate che ho realizzato. Le torte salate sono una delle mie preparazioni preferite, basta spaziare con la fantasia per poterne creare quante se ne vuole. Inoltre sono tutte senza glutine, l’importante è utilizzare farine con la spiga barrata.

Pomodori ripieni al tonno

Raccolta di Ricette - Ricette con i pomodori

Tutte le ricette con i pomodori in un unico link!
In questa raccolta ho racchiuso tutte le ricette realizzate con i pomodori. I pomodori gli ortaggi per definizione che chiamano l’estate, portando in tavola un tocco di colore. Perfetti per realizzare salse, insalate ma anche per arricchire piatti o diventare piatti unici.

Chips di Zucchine

Raccolta di Ricette - Ricette con le zucchine

Tutte le ricette con le zucchine in un unico link!
In questa raccolta ho racchiuso tutte le ricette realizzate con le zucchine. Le zucchine sono uno degli ortaggi che preferisco, buone, saporite, versatili. Possono essere utilizzate per un antipasto veloce, un primo sfizioso, un secondo saporito o un contorno particolare. In qualsiasi modo le cuciniate saranno sempre buonissime.

Involtini di salmone e mango

Raccolta di Ricette - Ricette con il salmone

Tutte le ricette con il salmone in un unico link!
In questa raccolta ho racchiuso tutte le ricette realizzate con il salmone. Il salmone è uno dei pesci che preferisco, buono, saporito, versatile. Può essere utilizzato per un antipasto veloce, un primo sfizioso, un secondo saporito. In qualsiasi modo lo cuciniate sarà sempre buonissimo.

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Raccolta di Ricette - Ricette con gli albumi

Tutte le ricette con gli albumi in un unico link!
In questa raccolta ho racchiuso tutte le ricette realizzate con gli albumi. Spesso capita che ci siano ricette dove si utilizza solo il tuorlo e degli albumi non sappiamo cosa farne. Con questa raccolta ho voluto darvi qualche idea dolce e salata su come poterli utilizzare.